造型師｜聯盟行銷教育推廣講師
一位不務正業的造型師，闖進網路創業的領域，並透過聯盟行銷創造超過六位數的被動收入，如果你也想開始你的聯盟行銷事業，讓我來幫你！
新手化妝到底應該要從何處下手? 首先透過以下的膚質檢測來認識自己的膚質吧！
不知道大家開始接觸美妝保養是在什麼時候？我是個從小就非常愛漂亮的女孩（笑）
記得有一次看電視節目在採訪「台灣第一名模志玲姊姊」是如何維持肌膚的美麗，她回答：「我每天喝2000c.c的水而且堅持不喝飲料」。當下我就決定今後要戒掉喝飲料的習慣！
雖然我很幸運在青春期並沒有遇到非常嚴重的痘痘或是粉刺的狀況，但是身為「過敏兒」的我卻常常會因為過度頻繁的「擤鼻涕」摩擦我的皮膚，而造成嚴重脫屑乾裂的情況。
皮膚過度敏感乾燥的狀況，讓我感到很困擾，當時我以為只要擦乳液就行了，結果皮膚反而長出更多的小顆粒。
「肌膚的打底」就是化出成功彩妝的第一個秘訣！繼續閱讀：化妝順序，超詳細完美妝容小技巧分享
不管你覺得自己是否了解自己的膚況都推薦你花一些時間來做以下的膚質檢測喔！
在選購產品時應該先花點時間分析自己的膚質，才能根據自己的膚況挑選最適合的產品！
目前皮膚科醫生總共歸類出 5 種主要的肌膚類型，
「乾性肌膚」、「中性肌膚」、「油性肌膚」、「混合性肌膚」、「敏感性肌膚」。
想要確認自己的膚質，可以試試看以下這個簡單的實驗 :
晚上在完成臉部清潔以後，不要擦任何的保養品，然後觀察隔天早上肌膚的狀況。
因為只有讓肌膚回到完全不被干擾的自然狀態，才可能觀察到肌膚油脂的分泌變化。
人體的肌膚每個部位的出油量都不很不一樣，而臉部的 T 字部位（額、鼻、口、下頜），屬於皮脂線分泌較為旺盛的區域。
早上起床後，在洗臉之前，可以先在鏡子中觀察看看自己的 T 字部位 ，看看自己與下面哪一種情況最接近。
如果沒有時間去做上面的那個膚質檢測小實驗，也可以試試看花個2-3分中回答一下下方的量表喔！
1.常常感覺到皮膚油油的，泛有油光? (YES 跳下題、NO請跳第5題)
2.很容易看到臉上有粗大的毛細孔? (YES 請跳第6題、NO請跳下題)
3.皮膚紋理細緻，要仔細看才能看到毛孔? (YES 請跳下題、NO請跳第11題)
4.洗完臉後不會覺得緊繃、乾澀? (YES請跳第16題、NO跳第10題)
5.皮膚紋理較深，臉上有較大的 表情時會出現紋? (YES 請跳第12題、NO跳第7題)
6.容易上妝，但上妝後約1、2小時就覺得臉上的妝開始溶掉?（YES 請跳第９題、NO往下題)
7.偶爾喜歡以香皂洗臉，洗完後覺得兩頰略為緊繃，但很快會回復正常?（YES跳下題、NO跳第１８題）
８．毛細孔在額頭、鼻側、鼻頭等T字部位較為明顯? (YES請跳第15題、NO跳第18題)
9.皮膚摸起來感覺粗糙、不平滑? (YES請跳第21題、NO跳下題)
10. 常因為擦了保養品、化妝品而出現發炎、斑點敏感現象?(YES請跳第14題、NO跳12題)
11.臉部不泛油光，具濕潤的感覺?（YES請跳第１６題、NO請跳第２２題）
12.皮膚細薄，可以隱約看見微小血管? (YES請跳下題、NO請跳第17題)
13.若太陽晒得太久，皮膚會覺得很不舒服? (YES請跳第18題、NO跳下題)
14.季節變換時，皮膚會有發炎或起斑點的症狀? (YES請跳第17題、NO跳下題)
15.不太會長粉刺或痘痘，偶爾會因為內分泌失調而長1、2顆痘痘? (YES請跳第19題、NO請跳第21題)
16.皮膚在夏天不會嚴重出油?(YES請跳第22題、NO -> B 型)
17.不容易找到適合自已的保養品、化妝品、彩妝品? (YES請跳第20題、NO跳下題)
18. 不容 易上妝，可以維持較長的時間，上妝後皮膚紋路變得明顯? (YES – > D 型、NO -> E型)
19.夏天時，偶爾不用護膚保養品，也不會覺得很不舒服? (YES – > B型、NO請跳第16題)
20.在大太陽底下，皮膚容易發炎紅腫? (YES – > E型、NO -> D型)
21.容易長痘痘、粉刺? (YES – > A型、NO -> D型)
22.容易上妝、而且不容易脫妝? (YES -> C型、NO – > B型)
資料取自書籍: 我要變漂亮
油性肌應該是最為容易判斷的膚質，一覺起床觀察肌膚，發現除了 T 字部位，整張臉也都有明顯出油。油性肌膚因為常常油脂分泌過盛，加上老廢角質覆蓋於肌膚的表層，較容易讓臉部沾染髒污、灰塵，造成毛孔堵塞，而產生粉刺、或痘痘情況。
油性肌膚的特徵還包括：毛孔粗大、鼻子容易累積黑頭粉刺、皮質厚硬不光滑，但也因為油脂分泌旺盛，肌膚的彈性較乾性肌膚佳，且不易長皺紋。
| 皮脂分泌過盛 | 容易脫妝 | 容易有痘痘、粉刺 |
|---|---|---|
| 容易留下痘疤 | 肌膚紋理粗燥 |
溫水清潔→去角質（2-3天一次）→清爽型乳液（透明狀）→精華液→化妝水
對於油性肌膚的人來說，先鎖水再保水會是更好的做法，很多油性肌膚的人，常常會覺得上了乳液隻之後臉部油脂過多，所以若將順序做個調整，在後面擦化妝水或是精華一時就可以帶走臉上過多的油質！這個方法是現在有很多皮膚科醫師推薦的做法喔！
p.s若是臉部油脂分泌非常旺盛的膚質（例如：洗完臉後5-10分鐘就滿臉出油的人），甚至可以考慮只使用化妝水補水，省略其他的保養品。
不過這邊值得特別注意的是，不論你是屬於乾性肌或是油性肌都是需要做好「保濕」的 !
特別是有許多「偽油肌」其實實際上是「外油內乾」的情形。這類的膚質在皮膚的表層會呈現油性，但是內部卻是缺發乏水分的狀態。
因為內部的皮膚的缺水荒所以會本能的生成更多的油質來保護皮膚，過的油脂分泌之下也可能導致毛孔堵塞而有痘痘、粉刺的生常狀況喔!所以萬萬不可因為覺得臉油或是怕痘痘多而忽略了皮膚的保濕!
T 字部位明顯有出油的情形，但臉頰兩側就較為乾燥緊繃。
一早起床，發現「T 字部位有明顯出油，但臉頰卻十分乾燥」或「T 字部位只有出一點點的油，但臉頰兩側較為乾燥」
混合性肌膚主要的特徵包括：鼻翼兩旁的毛孔較粗大、T 字部位容易出油、長粉刺，但比乾性肌更不容易產生皺紋。事實上，經過外界環境、壓力、年齡漸長等原因，某些中性和油性膚質的人，也可能會因此變成混合性肌膚。
「大部分的人都屬於這種膚質」!
| T字部位出油旺盛 | 毛孔大 | T字部位容易出油脫妝 |
|---|---|---|
| 皮膚紋理粗燥 | 角質層水份含量充足 |
溫水清潔→T字部位加強去角質→化妝水→精華液→清爽型乳液（透明狀）T字｜乳霜 （臉頰）
T 字部位並不油膩或是乾燥，臉頰也跟剛洗完臉一樣滑嫩。
一早起床，發現 T 字部位的觸感和和剛洗完臉時差不多滑嫩、飽水，也沒有感到任何緊繃或油膩感，
那麼你就是屬於中性膚質，中性的膚質是最健康且理想的皮質，
主要特色為：油脂和水分的分泌較為平衡、毛孔細小。而這樣的膚質也常見於發育前的少男少女，以及嬰幼兒身上。
| 皮膚紅潤而有光澤 | 肌膚紋理光滑沒有皺紋 | 肌膚狀況亦隨環境改變 |
|---|---|---|
| 皮膚狀況穩定 | 角質層水份含量適中 |
溫水清潔→去角質（每週一次）→化妝水→精華液→清爽型乳液（透明狀）
T 字部位與臉頰沒有多餘的油脂分泌，而且甚至出現乾燥、皮膚緊繃的情形。
一覺起床，肌膚在完全沒有補充水分和油脂的狀況之下，T 字部位也幾乎沒有什麼分泌什麼油脂，臉頰兩側可明顯感覺到明顯乾燥、緊繃，或出現脫屑狀態，因為皮脂分泌量較少，一般的乾性膚質毛孔通常較為細小而不明顯、但相對的也較容易產生皺紋或是細紋。
所以在肌膚的油質和水分缺乏的時候，臉部肌膚會看起來較缺少光澤、粗糙不平。
| 膚質較為細緻 | 沒有明顯毛孔 | 易產生細紋和斑點 |
|---|---|---|
| 皮膚較薄 | 角質層水分含量較少 | 不容易長痘痘 |
溫水清潔→去角質（一個月兩至三次）→化妝水（減少摩擦）→精華液→乳液＋（保養油or凡士林）
敏感性肌膚因為對外界刺激的耐受度低，而容易引起某種程度肌膚的不適感。
但造成肌膚敏感的因素也可能牽涉到複雜的皮膚生理和後天保養不當造成皮膚受損的因素，
所以較難去定義此種膚質。
| 皮膚狀況不穩定易受影響 | 皮膚粗糙、不光滑 | 容易紅癢、刺痛、脫皮 |
|---|---|---|
| 容易出現灼熱感 | 不容易挑選合適的保養品 |
溫水清潔→凡士林→油脂含量較高的乳霜
如果你是屬於敏感性肌膚的膚質，且是已經有受傷的皮膚，那麼臉上的保養品成分盡量可以越少越好！另外因為水分在蒸發的過程中會讓皮膚變得更乾燥和敏感，所以建議盡量避免敷面膜或是用含水成分太高的產品，
如果想確定自己是不是敏感性肌膚，最好的方式應該是先到皮膚科門診，讓專業的皮膚科醫師評估！
才不會因為用了過度刺激的產品而讓皮膚狀況越來越糟喔！
在日常的清潔和保養上，建議可以挑選相對溫和不刺激的成分，盡量減少產品對肌膚造成不必要的刺激，慢慢回歸到正常。
以上是針對不同的膚質所做出的分類。不過千萬不要忘記我們的皮膚是活的! 皮膚的變化會受到許多內外在因素的影響，所以如果在生活中有一些重大的改變(如:懷孕、開刀、遷移到不同季後的環境生活…等) 都有可能會致使我們的膚質產生變化。
所以應該要適時地觀察自己皮膚的變化以及對於自己所使用之保養品的吸收狀況來做調整!不同的季節也建議可以使用不同的保養品喔!
這裡所指的突發性敏感肌，顧名思義就使指幾乎突然遭受內部或外部重大改變時所產生的一種肌膚狀態。
例如:舉凡燒燙傷、曬傷、凍傷或是孕婦產後開刀後所對肌膚造成突發性影響。
我自己的母親大人在生產前並沒有任何肌膚敏感的問題，且屬於油性肌膚。但在生產後肌膚卻變得敏感且乾燥(母親真偉大!大家要好好孝順媽媽喔!)
在這種突發性的皮膚敏感狀況發生的時候，切忌不要自己亂使用保養品，(特別不能使用有含酸類成分或是美白成分的保養品)
最保險的方式是先去找皮膚科醫師諮詢它們專業的建議喔!
所謂的濕疹肌(過敏性)是異位性皮膚炎所引發的一種肌膚狀態，這類的膚況的朋友更需要慎選所使用的化妝品與保養品! 這類的朋友可能會在使用某些產品後產生大量爆痘或是過敏紅癢的現象。但是因為有些人的異位性皮膚炎狀況並不明顯，所以會誤以為自己只是一般的敏感肌!
如果有上述的狀況卻不確定自己是否為異位性皮膚炎的患者，建議可以到皮膚科找專業的醫師做諮詢喔!
熟齡肌的人最明顯的特徵就是肌膚會開始失去彈性與光澤，造成面部皮膚鬆弛、皺紋細紋明顯，甚至出現斑點等現象。隨著年齡的增長，肌膚代謝得速度也會減緩，如果想要延緩肌膚的老化，除了可以挑選營養成分較高的保養品，也可以透過多運動和加強體內環保來提升新陳代謝的速度喔!
資生堂與美妝通路屈臣氏，聯手推出的喚美鏡是從日本引入的AI測膚技術科技 !
喚美鏡目前只有這兩處設點:
屈臣氏 士林捷運店 | 屈臣氏 台北京站
喚美鏡可針對各種肌膚狀況做出最即時的檢測、並透過電腦科技提供你最專業且精準的改善建議。除此之外也會幫你推薦最適合你目前膚況的保養品及作法。目前肌膚的保養方式和產品。
現在市面上也已經推出了不少便於自我檢測的儀器，只要將儀器輕輕地靠近面部就可以精準的顯示數值，告訴你皮膚的皮膚的水分含量和皮脂含量喔!
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我將幫助你零成本打造自己的聯盟行銷事業！
歡迎與我聯絡！
想要培養出熱愛自學的孩子，先問問自己是不是一個有實驗精神的父母。成長的過程中，我讓父母操了不少心，因為我總是不走在規局裡，但是我很感謝他們願意相信我，讓我為自己的選擇負責任！你願不願意放棄認為對子女學習的規劃，讓他們自由的去探索自己的學習模式，將很大的影響孩子的發展可能！
自己的婚禮微電影自己拍！其實真的可以很簡單、很有意義也很好玩！詳細的分解所有影片拍攝的前、中、後期工作，希望你也能拍出一隻屬於你的影片！
攝影師就像是一個紀錄故事的人，在他們的鏡頭下，每個一生一次的美麗故事都好像可以歷久不衰的一直播放下去！每一次看都可以重新回味一次那個最重要的決定，還有那個踏進婚姻的勇氣！
10 Comments
Buzz
感謝版主的介紹~
我是混合肌的代表!
admin
大部分的人都是混合肌！哈哈
venus
女人就是水做的
要好好保養啊！！
admin
沒錯!用心保養就是變美的根本之道!
wanwan
謝謝版主分享，我也認為護膚超重要的，甚至比化妝重要，所以真的要好好了解自己膚質。
admin
好的膚質就是化妝成功的一半呢！了解自己才能百戰必勝！
Lisa
我是過敏兒＋乾性肌膚，以前一直以為只要化妝水就夠了，原來是沒有在最後加上乳液，還是一樣乾，謝謝版主分享
admin
沒有至少加上乳液是非常不行的喔！缺水的肌膚會加速細紋皺紋的生成！
艾迪Eddie
好詳細的保養流程，我應該算是中性皮膚，不太長痘痘跟出油，但我其實很少擦有的沒的，但是年紀到了哈哈哈，該開始保養了，謝謝版主
admin
什麼也太好了吧！
中性肌膚的人真的很幸運也！
雖然是天生麗質但是還是會建議要輕保養一下喔！